ACTIVITATS TRIMESTRALS
Entrenament Funcional Dilluns

Entrenament amb el propi cos i diversos materials on la intensitat la posa cadascú. A càrrec de David Boixeda llicenciat en Ciències de l'Activitat Física i l'Esport.

Dilluns de 19.30h a 20.30h
Del 12 d'abril al 21 de juny de 2021

Lloc: Parc Carrer Collsacabra

Preu: 35 €

Inscriu-te
Entrenament Funcional Dimecres

Entrenament amb el propi cos i diversos materials on la intensitat la posa cadascú. A càrrec de David Boixeda llicenciat en Ciències de l'Activitat Física i l'Esport.

Dimecres de 19.30h a 20.30h
Del 14 d'abril al 16 de juny de 2021

Lloc: Parc Carrer Collsacabra

Preu: 35 €

Inscriu-te
Estiraments Dilluns

Per augmentar la flexibilitat, la mobilitat articular, prevenir lesions i per reduir la tensió muscular. A càrrec de Melinda Érica Martín, llicenciada en Ciències de l'Activitat Física i l'Esport i entrenadora de gimnàstica rítmica.

Dilluns de 09.30h a 11.00h
Del 12 d'abril al 21 de juny de 2021

Lloc: Piscines municipals, zona de la gespa

Preu: 35 €

Cal portar roba còmoda i estora

Inscriu-te
Estiraments Dimecres

Per augmentar la flexibilitat, la mobilitat articular, prevenir lesions i per reduir la tensió muscular. A càrrec de Melinda Érica Martín, llicenciada en Ciències de l'Activitat Física i l'Esport i entrenadora de gimnàstica rítmica.

Dimecres de 09.30h a 11.00h
Del 14 d'abril al 23 de juny de 2021

Lloc: Piscines municipals, zona de la gespa

Preu: 35 €

Cal portar roba còmoda i estora

Inscriu-te
Gimnàstica postural

Activitat per corregir la posició corporal, sentir-nos bé i millorar la nostra forma física. A càrrec de Melinda Érica Martín, llicenciada en Ciències de l'Activitat Física i l'Esport i entrenadora de gimnàstica rítmica. 

Dilluns de 09.30h a 11.00h
Del 12 d'abril al 21 de juny de 2021

Lloc: Piscines municipals, zona de la gespa

Preu: 35 €

Cal portar roba còmoda i estora

Inscriu-te
Pilates

Treball d’estiraments per tonificar el cos i millorar la mobilitat de les articulacions. Ajuda a reduir l’estrès i a controlar la respiració. A càrrec de Melinda Erica Martín, llicenciada en Ciències de l'Activitat Física i l'Esport i entrenadora de gimnàstica rítmica.

Dimarts de 09.30h a 11.00h
Del 13 d'abril al 22 de juny de 2021

Lloc: Piscines municipals, zona de la gespa

Preu: 35 €

Cal portar estora

Inscriu-te
Running Nivell 1

Tècnica de córrer, sèries, fartleks i estiraments. Es faran grups segons nivells. A càrrec de David Boixeda, llicenciat en Ciències de l'Activitat Física i l'Esport. 

Nivell 1 es realitzaran entrenaments de 6 a 8 km. 

Dilluns de 19.30h a 21.00h
Del 12 d'abril al 21 de juny de 2021

Lloc: Pavelló municipal d'Esports

Preu: 35 €

Cal portar frontal i roba adequada

Inscriu-te
Running Nivell 2

Tècnica de córrer, sèries, fartleks i estiraments. Es faran grups segons nivells. A càrrec de David Boixeda, llicenciat en Ciències de l'Activitat Física i l'Esport. 

Nivell 2 es realitzaran entrenaments de 8 a 10 km. 

Dijous de 19.30h a 21.00h
Del 15 d'abril al 17 de juny de 2021

Lloc: Pavelló municipal d'Esports

Preu: 35 €

Cal portar frontal i roba adequada

Inscriu-te