Tallers
Gimnàstica Abdominal Hipopresiva (GAH)

El millor mètode per recuperar el to abdominal sense repercutir negativament a altres parts del cos. A càrrec de Carla Montero monitora d'hipopressius i llicenciada en Ciències de l'Activitat Física i l'Esport. 

Dijous de 19.00h a 20.30h
Del 21 de maig al 2 de juliol de 2020

Lloc: Online

Preu: 10 €

Cal potar roba còmoda i estora.

Inscriu-te
Ioga (Dimarts)

Treball respiratori, coneixement del propi cos, adaptat a les necessitat de la persona, ajudant a disminuir l’angoixa. A càrrec de Montse José, professora de ioga.

Dimarts de 19.00h a 20.00h
Del 19 de maig al 30 de juny de 2020

Lloc: Online

Preu: 10 €

Cal utilitzar manta, tovallola o màrfega. 

Inscriu-te